Datum registrace: 31. 08. 2011
madridacka
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 290.00 km |
| Kolo: | 27.50 km |
| Cvičení: | 23 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144247.92 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5989 h 40 min |
Stob skupiny
Získané body
madridacka
Jak psát blog?Máj, vyženeme špeky v háj
27. 05. 2018
| Datum | Pás a posil. | Výzva | Kroky | Další aktivity |
| 1.5.Út | X 3,7 km | 83 g / zelená | 13102 | Vnouček, plavání |
| 2.5.St | X,3,2 km | 85 g /zelená | 12275 | Zahrada |
| 3.5. Čt | X 3,7 km | 95 g / zelená | 11049 | Rotoped 30 min |
| 4.5. Pá | X 3,7 km | 80 g / žlutá | 10480 | |
| 5.5. So | X | 93 g / zelená | 9625 | Kolo 24 km |
| 6.5. Ne | X | 88 g / zelena | 10276 | Kolo 24 km |
| 7.5. Po | X | - | 14033 | Kanoe |
| 8.5. Út | X | - | 12525 | Zahrada, úklid |
| 9.5. St | X 3,7 km | - | 14995 | Služební cesta |
| 10.5. | X | - | 9818 | Služební cesta |
| 11.5. | X 3,7 km | - | 16184 | Vnouček |
| 12.5. | X | - | 10721 | Vnouček |
| 13.5. | X | - | 11117 | Vnouček, kanoe |
| 14.5. | X 3,7 km |  | 15785 | Manikůra, pedikůra |
| 15.5.Út | X 3,8 km | | 17355 | Solárko, Joga |
| 16.5.St | X 4,2 km | | 13173 | Plavání, manikůra |
| 17.5.Čt | X 4,2 km | | 11022 | Joga |
| 18.5.Pá | X 4,2 km | | 18086 | Přesun |
| 19.5.So | - | | 18027 | Výlet s děvčaty z Vysočiny, tentokrát do Středočeského kraje, přesahujeme již hranice kraje |
| 20.5.Ne | X | | 10402 | Kolo 25 km |
| 21.5.Po | X 3,5 km | ? | 15357 | Služebka |
| 22.5.Út | - | ? | 10743 | Služebka, večer setkání 41 let po maturitě |
| 23.5.St | X 3,5 km | | 14145 | Joga 60 min |
| 24.5.Čt | X 3,5 km | | 17130 | Joga 60 min |
| 25.5.Pá | X 4,2 km | | 17891 | |
| 26.5.So | X | ? | 9820 | Kolo 32 km |
| 27.5.Ne | ||||
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 05. 2018 19:34
nevzdavatse
Jsi vytrvalá a systematická, to určitě přinese své ovoce :-).
04. 05. 2018 11:48
Název blogu je bezvadný :-D. Držím palce ať ti jde to vyhánění skvěle :-)
04. 05. 2018 09:31
...já nejdříve četla "Máj, vyženeme šneky v háj" :D.....no asi moje podvědomí...sice chodím cvičit, ale na běh jsem si ještě netroufla....jsem šnek......Takže za mě platí "Máj, vyženeme šneky s špeky v háj" :D (ale zatím zůstávám u rychlejší chůze)
01. 05. 2018 11:16
Taky je to mým cílem, pro mne to je poslední měsíc před dovolenou a létem, co nedám dolů ted, tak už nedám, znám se !!!!!
madridacka
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
